8 najlepších psov na depresiu: Špičáky, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa, keď ste na dne

Priaznivý vplyv psov na ľudí s depresiou bol dobre zdokumentovaný a je to skutočne prekvapenie?

Tí chlpatí, štvornohí a chvostom vrtiaci psi prinášajú do nášho života veľa radosti a pre tých, ktorí sa vyrovnávajú s depresiou, môže mať bezpodmienečná láska psa obrovskú moc.

Psy môžu pomôcť s úzkosťou, depresiou, PTSD a mnohými ďalšími problémami duševného zdravia, ktoré ovplyvňujú váš každodenný život. Niektorí psi dokonca poskytujú emocionálnu podporu ako koncert na plný úväzok a pracujú ako služobné zvieratá, ktoré sú umiestnené v školách, nemocniciach, domovoch dôchodcov a na iných miestach.

Aj keď sú výhody vlastníctva psa obrovské, stojí za to sa pýtať - aké sú najlepšie psy na depresiu? Budete chcieť nájsť toho správneho psa pre vás.

Výber nesprávneho psa pre váš životný štýl môže zvýšiť stres a úzkosť „Nájdenie psa, ktorý je pre neho vhodný, je nevyhnutné pre využitie priaznivých účinkov vlastníctva psov na zvýšenie nálady.

Ako môžu psy pomôcť zmierniť depresiu

Vlastníctvo psa môže pomôcť zlepšiť náladu a znížiť hladinu stresu - v dôsledku toho majitelia psov sú menej pravdepodobné, že bude trpieť depresiou než majitelia domácich zvierat. Psy môžu zmierniť depresiu v a počet spôsobov :

môže byť prepravka pre psa príliš veľká

• Bezpodmienečná láska. Psy sú bohatým zdrojom bezpodmienečnej lásky. Psy sa nestarajú o to, aký ste človek alebo aké problémy máte - budú vás milovať bez ohľadu na to.
• Zodpovednosť a zmysel pre hodnotu. Mať iného tvora, ktorý závisí od vás, pokiaľ ide o jeho potreby, môže v živote človeka priniesť veľký pocit hodnoty. Schopnosť zabezpečiť jedlo, vodu a starostlivosť o inú živú bytosť nám umožňuje cítiť sa dôležito a poskytuje pocit hodnoty.
• Aktivita. Cvičenie psa, ako všetky cvičenia, tiež uvoľňuje serotonín a dopamín. Venčenie psa dáva majiteľom dôvod na prospešné cvičenie a tiež majiteľom vonku na čerstvom vzduchu.
• Stretávať nových ludí. Psy pomáhajú svojim majiteľom spoznať nových ľudí a nájsť si priateľov - kto by nechcel stretnúť svojho suseda s novým šteniatkom?
• Rutina. Starostlivosť o domáce zviera môže vášmu dňu dodať štruktúru, rutinu a účel. Pre tých, ktorí trpia depresiou, môže byť pravidelná rutina veľmi príjemná a užitočná.
• Fyzický dotyk. Často neuznávame silu fyzického dotyku. Dotyk s iným živým tvorom môže byť veľmi upokojujúci a hladkanie (alebo maznanie) so psom môže v odbúravaní stresu znamenať veľký kus cesty. Tiež sa ukázalo, že hranie so zvieratami uvoľňuje serotonín a dopamín (tieto skvelé lieky s dobrým pocitom).
• Lepšie zdravie. Majitelia psov majú nižší krvný tlak ako tí bez domácich zvierat, najmä v stresových situáciách

V tomto videu bloggerka YouTube Erin rozoberá, ako jej jej pes Digby pomáha vyrovnať sa s depresiou - dajte si hodinky!

Výber správneho psa pre vašu osobnosť

Aj keď bolo dobre preukázané, že psy môžu pomôcť zmierniť depresiu, je dôležité zvážiť, ktoré vlastnosti a vlastnosti psov budú najlepšie prínosom pre vaše individuálne potreby.

Pre niektorých ľudí s depresiou je ideálna guľa ako retríver šťastná. Aktívne psy ako retrievery môžu majiteľom pomôcť dostať sa von a byť aktívni, posilniť endorfíny a zlepšiť náladu.

Iní však môžu považovať tento druh psa za vyčerpávajúci a frustrujúci, čo všetko ešte zhoršuje. Títo ľudia môžu lepšie zvládnuť plyšového Havanese.

Porozprávajte sa so svojim profesionálom v oblasti duševného zdravia a potenciálnym chovateľom psov, aby ste lepšie porozumeli, ktoré typy psov budú vyhovovať vašim emocionálnym a fyzickým potrebám.

Plemená: dobrý východiskový bod

Plemená psov boli v priebehu rokov chované na špecifické účely, pričom rôzne plemená vykazovali rôzne povahové vlastnosti, správanie a požiadavky na starostlivosť.

Podrobne popisujeme odporúčané plemená psov alebo skupiny plemien, ktoré často fungujú ako zvieratá emocionálnej podpory a sú bežne považovaní za najlepších psov na liečbu depresie.

Akonáhle identifikujete plemeno alebo skupinu plemien (tj ovčiaky, teriéry alebo retrievery), ktoré vás zaujímajú, začnite hovoriť s majiteľmi, chovateľmi alebo záchranným personálom, ktorí s týmito psami pracujú. Títo profesionáli a majitelia starostlivosti o zvieratá vám môžu pomôcť identifikovať jednotlivé psy, ktoré budú najlepšie vyhovovať vášmu životnému štýlu.

U mnohých plemien existujú veľké rozdiely medzi pracovnými a výstavnými líniami, takže hovoriť so svojim chovateľom alebo personálom útulku je rovnako dôležité ako včasný výskum rôznych plemien.

Napriek tomu, že plemená psov boli v priebehu rokov vyvinuté na konkrétne účely, každý pes je individualita, preto sa zoznámte so svojim potenciálnym psím partnerom skôr, ako ho prinesiete natrvalo domov.

A čo záchranný pes?

Za zmienku tiež stojí, že v žiadnom prípade nemusíte mať čistokrvného psa - Uvažujte o adopcii záchranného psa z útulku.

Títo psi majú tendenciu dávať bezhraničnú lásku a často si obzvlášť vážia, že našli svoj nový navždy domov. Psy zmiešaných plemien, často nachádzajúce sa v útulkoch, môžu mať to najlepšie z viacerých plemien, preto ich zvážte ako svojho psieho spoločníka!

8 najlepších psov na depresiu: Špičáky, ktoré dokážu vyliečiť blues

Považujeme tieto psy za najlepších psov na depresiu kvôli ich osobnosti a správaniu, ale v žiadnom prípade nie sú jedinými psami pre tých, ktorí trpia depresiou.

Napriek tomu, ak si nie ste istí, kde začať, pozrite sa na týchto psov - určite vám rozžiaria deň!

1) Havanese

Odchádzajúce, zábavné a inteligentné sú slová, ktoré Americký kynologický klub používa na opis havančanov. Tento malý, stredne energetický pes je a veselá klbko vata to vám určite rozžiari deň.

stráž pre psa do auta

Okrem pravidelnej starostlivosti a pokojnej chôdze by Havanese vo všeobecnosti nemalo byť náročné na údržbu a je skvelým spoločníkom, do ktorého sa môžete vrátiť domov. Havanese sú tiež hypoalergénne a je známy tým, že má skvelé, pohodové osobnosti.

2) Cavalier King Charles Spaniel

Tento láskyplný, jemný pes bol vo svojej dobe najlepším výberom pre kráľovskú rodinu. Ich ľahká povaha, malé rozmery a stredná energetická hladina ich robia podobnými Havanovcom. Cavalier King Charles Spaniels však majú spravidla menej vlasov a sú o niečo aktívnejší.

Cavalier King Charles Spaniels sú ležal s deťmi a inými psami. Radi sa túlia na gauč alebo sa vyberte na dlhé prechádzky do parku.

3) Border kólia

Ak hľadáte psa, ktorý vás vyzve, aby ste von, cvičili a pracovali na výcviku, nehľadajte nič iné ako Border kólia .

Border kólie sú neuveriteľne inteligentný a energický . Títo psi potrebujú veľa cvičenia, ale ak túto výzvu zvládnete, niekoľko psov sa im viac vyplatí. Práca na výcviku a trikoch s vašou border kóliou môže byť neuveriteľne zábavná a motivujúca, pokiaľ ste ochotní venovať tomu čas a sústredenie sa.

Border kólie môžu byť veľkými maznacími kamarátmi a sú veľmi prítulné. Môžu však byť aj plaché, preto potrebujú viac socializácia v ranom veku než ostatní psi

4) Zlatý retriever

Je ťažké poraziť Golden, pokiaľ ide o ich praštěnú povahu a hravosť.

Rovnako ako border kólia sú zlatí retrieveri skvelou možnosťou, ak hľadáte psa, ktorý by vám pomohol dostať sa z domu, pretože potrebujú slušné množstvo cvičenia. Tieto väčšie psy spravidla milujú každého a všetko, s čím sa stretávajú, a sú známe svojim neustálym úsmevom.

Zlatí retrieveri a Zlaté zmesi sú všeobecne dobré s deťmi a všetkými ostatnými domácimi zvieratami Oni sú tiež neuveriteľne trénovateľné a múdre , čím je zrejmé, prečo sú tretím najobľúbenejším plemenom v USA. Ak však nemáte chuť na každodenné prechádzky alebo hry, Golden nemusí byť pre vás.

5) Americký stafordšírsky teriér

Kým Am-štáby (ako sa im bežne hovorí) môže vyzerať odstrčene, môžu to byť neuveriteľne milí spoločníci.

Americký stafordšírsky teriér je v neoficiálnej skupine pitbull, ale nenechajte sa tým odradiť (najmä preto, že pitbulov skutočne čaká oveľa horší rap, ako si zaslúžia ). Am-štáby sú múdry, sebavedomý a verný .

Dobromyselné psy s obrovským úsmevom , radi sa hrajú. Oni sú známi tým, že sú niekedy dosť hlúpi a správni socializácia v ranom veku , budú skvelé s deťmi, cudzími ľuďmi, psami a malými zvieratami. Potrebujú menej pohybu ako border kólia alebo zlatý retriever a sú medzi nimi veľkosťou.

Dávajte si pozor, aby ste ich dostali od zodpovedného chovateľa a zaistite, aby váš životný priestor povoľoval plemená pitbull. Vlastniť Am-Staff môže byť neuveriteľne obohacujúce-títo psi sú prírodnými tešiteľmi a ochrancami.

6) Chrti

Táto skupina psov zahŕňa chrty a vipety . Napriek tomu, že sú tieto psy chované na preteky, často sú to veľké gaučové zemiaky.

Sadzby za domáce zvieratá za hodinu

Títo psi sú pokojný a láskyplný , a táto skupina sa dodáva v rôznych veľkostiach s podobným temperamentom. Je ťažké sa pokaziť!

7) Mops

Ak hľadáte očarujúceho malého spoločníka na rozjasnenie dňa, mopslíci sú fantastickou možnosťou .. Tieto roztomilé malé psíky sú hravé so strednou energiou a sú známe tým, že sú dobre vychované. Z whippetu nemôžete získať oveľa viac odlišného vzhľadu!

Ich dokonca aj povahy a milujúce osobnosti urobte z mopslíkov obľúbeného Američana. Majú sklon k problémom s dýchaním, takže nie sú ideálne pre bežcov, ale sú skvelou voľbou pre obyvateľov bytov, ktorí majú málo miesta na beh.

8) Shiba Inu

Shibas - v japončine znamená len pes - je známe, že je pozorný, pohotový a aktívny.

Tieto malé psy môžu byť vo svojom správaní veľmi mačky, takže buďte pripravení na hravého, ale nezávislého spoločníka. Na trénovanie môžu byť rezervovaní a zložití, ale ich malá veľkosť a pohodová povaha to vynahradzuje.

Shibas nie sú najlepšie pre začínajúcich majiteľov, ktorí chcú maznať sa s kamarátom, ale vďaka svojej jedinečnej osobnosti si získajú mnoho fanúšikov, ktorí sa postavia výzve, a nie sú veľkými fanúšikmi psov na suchý zips, ktorí nedokážu opustiť vašu stranu.

Zvláštne a zábavné, Shibas vám určite rozžiari život bez toho, aby príliš zaťažovali cvičením a sociálnym zaťažením. Aj keď sú veľkosťou a energetickou úrovňou podobné mopslíkom, tieto plemená nie sú zameniteľné!

Máte miláčika emocionálnej podpory, oficiálneho alebo neoficiálneho? Ako vám váš pes pomáha počas dňa? Podeľte sa o svoje skúsenosti v komentároch!